How To Practice Gratitude for law of Attraction

Gratitude for Law of Attraction की नींव यह विचार है कि आप दुनिया में जो ऊर्जा डालते हैं, वही आपको बदले में वापस मिलती है। यह आंतरिक रूप से Manifest की अवधारणा से जुड़ा हुआ है, जो तब होता है जब आप जानबूझकर उस ऊर्जा को बाहर निकालते हैं जिसे आप अपने जीवन में और अधिक प्राप्त करना चाहते हैं। Manifest के संदर्भ में, आप इसे अपनी इच्छाओं की आवृत्ति पर Vibration के रूप में संदर्भित सुनेंगे।

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उदाहरण के लिए, मान लें कि आप रोमांटिक प्रेम प्रकट करना चाहते हैं। आप बसने के लिए तैयार हैं और पाते हैं कि एक व्यक्ति जिसके साथ आप प्रतिबद्ध हो सकते हैं और अपना जीवन साझा कर सकते हैं

इससे पहले, आपको ऐसा महसूस हो सकता था कि जब तक आप उस व्यक्ति को नहीं पा लेते, तब तक आप वास्तव में प्यारे नहीं थे। अनिवार्य रूप से, आपने प्रेम से जुड़ी सकारात्मक भावनाओं को महसूस करने से पहले अपने जीवन में प्रेम प्रकट होने तक प्रतीक्षा की।

लेकिन Manifest में, आप तब तक प्रतीक्षा नहीं करते जब तक कि आपकी इच्छा प्रकट नहीं हो जाती, इससे पहले कि आप अंततः इन Positive भावनाओं को महसूस करना शुरू कर दें। इसके बजाय, आप अपने आप को अभी इन सकारात्मक भावनाओं को महसूस करने दें। जब आपका भावी साथी आपके जीवन में आता है तो आप कैसा महसूस करते हैं? क्या वे आपको प्यार, सम्मान और क़ीमती महसूस कराएंगे?

क्या होगा यदि आप इंतजार करने के बजाय अभी खुद को प्यार, सम्मान और क़ीमती महसूस करने दें?

यही Manifest का सार है।

अब, इसे एक कदम और आगे बढ़ाते हैं। अपने जीवन में अधिक प्रेम प्राप्त करने का सबसे गहरा तरीका है अधिक प्रेम देना। अपने जीवन के माध्यम से खुले दिल से चलें। अपने कार्यों के माध्यम से प्यार व्यक्त करें। अपने शब्दों और भावनाओं में प्रेम का स्वरूप बनो।

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हालांकि यह प्यार जताने तक ही सीमित नहीं है। क्या आप और अधिक सफलता प्रकट करना चाहते हैं? अपने रोजमर्रा के संसार में सफलता स्वरूप बनो। क्या आप वित्तीय संपत्ति प्रकट करना चाहते हैं? अब खुद को आर्थिक रूप से समृद्ध महसूस करने दें। जीवन के प्रत्येक अनुभव में ऐसे चलो जैसे कि तुम शुद्ध विपुलता हो।

एक गुमनाम स्रोत द्वारा एक महान उद्धरण है जो अभिव्यक्ति के सार और आकर्षण के नियम को पूरी तरह से बताता है:

“आप जो सोचते हैं, आप बनाते हैं। आप जो महसूस करते हैं, आप उसे आकर्षित करते हैं। आप जो कल्पना करते हैं, वह आप बन जाते हैं।

Gratitude और Law of Attraction

सीधे शब्दों में कहें तो gratitude और प्रेम उच्चतम कंपन हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं। (अन्य शक्तिशाली सकारात्मक स्पंदनों में खुशी, सशक्तिकरण और स्वतंत्रता शामिल हैं।)

जब आप इनमें से किसी भी भावना का दोहन कर सकते हैं, तो आप अपने लिए उपलब्ध उच्चतम आवृत्तियों पर कंपन कर रहे होते हैं। अनिवार्य रूप से, आप उन अनुभवों के लिए एक चुंबक बन जाते हैं जो आपको अधिक आनंद, प्रेम, सशक्तिकरण, स्वतंत्रता और कृतज्ञता प्रदान करते हैं। (इस बारे में अधिक जानने के लिए, अब्राहम हिक्स के भावनात्मक मार्गदर्शन पैमाने पर मेरा लेख यहाँ देखें।)

लेकिन विशेष रूप से आभार विशेष रूप से शक्तिशाली है, और यहाँ क्यों है:

Gratitude एक Growth Mindset को आमंत्रित करती है। Gratitude के लेंस के माध्यम से, आप अपने जीवन को उस सब के संदर्भ में देखते हैं जो आपके पास है, न कि वह सब जो आपके पास है।
जब आप अपने पास जो कुछ भी है उसके लिए आभार व्यक्त करते हैं, तो आप अनिवार्य रूप से कह रहे हैं, “इसमें से अधिक कृपया।” आपके जीवन में मौजूद प्रेम के लिए आभार व्यक्त करना और अधिक प्रेम को आगे आने के लिए आमंत्रित करता है। आपके पास मौजूद धन के लिए आभार व्यक्त करना (भले ही यह अन्य लोगों के मानकों के अनुसार बहुत अधिक न हो) आपको अधिक धन प्राप्त करने के लिए खोलता है। यह ब्रह्मांड में एक आदेश देने जैसा है: “यह वह है जो मेरे पास है जिसकी मैं वास्तव में सराहना करता हूं, और मैं इसे और अधिक प्राप्त करने के लिए तैयार हूं।”
Gratitude हताशा, हताशा और निराशा की भावनाओं को मिटा देती है। यह आपको तुरंत एक उच्च कंपन में इस तरह से उठा सकता है कि अधिकांश अन्य भावनाएं नहीं कर सकतीं। उदाहरण के लिए, यदि आप निराश महसूस कर रहे हैं, तो उस क्षण में आनंद प्राप्त करना वास्तव में कठिन है। लेकिन अगर आप अपनी हताशा को आधे रास्ते में यह कहते हुए पूरा करते हैं, “मैं इस अनुभव से निराश हूं, लेकिन मुझे पता है कि मेरे जीवन में अभी भी बहुत कुछ है जिसके लिए आभारी होना है,” आपके कंपन को उठाना थोड़ा आसान हो जाता है।

Gratitude का अभ्यास कैसे करें ?

तो जब आकर्षण के नियम की बात आती है तो Gratitude का अभ्यास करने के लिए सबसे अच्छे तरीके क्या हैं? Gratitude का अभ्यास करने के बहुत से तरीके हैं, लेकिन प्रत्येक विधि की कुंजी ईमानदारी है। आप अपने जीवन में कुछ चीजें लिख सकते हैं जिनके लिए आप हर सुबह आभारी महसूस करते हैं, लेकिन क्या आप इसे सच्चे दिल से कर रहे हैं? या क्या आप इन चीजों को केवल इसलिए लिख रहे हैं क्योंकि आपको लगता है कि आप ऐसा करने के लिए “अनुमानित” हैं?

ईमानदारी से Gratitude का अभ्यास करने में आपकी मदद करने का एक तरीका यह है कि आप जिस भी चीज़ को स्वीकार करते हैं, उसके लिए एक “क्यों” कथन शामिल करें। यह मददगार है क्योंकि यह आपको वास्तव में यह सोचने के लिए प्रेरित करता है कि कैसे यह चीज आपके जीवन में गहरा बदलाव ला रही है।

Gratitude कैसे करना है इसके कुछ उदाहरण यहां दिए गए हैं:

मैं अपने सबसे अच्छे दोस्त के लिए आभारी हूं क्योंकि वह हमेशा मुझे वही बताती है जो मुझे सुनने की जरूरत है।
मैं अपने घर के लिए आभारी हूं क्योंकि यह गर्मी, सुरक्षा और सुरक्षा प्रदान करता है।
मैं अपने मजबूत पैरों के लिए आभारी हूं क्योंकि वे मुझे चलने, दौड़ने, बढ़ने, नृत्य करने और मेरे शरीर को उन तरीकों से स्थानांतरित करने की अनुमति देते हैं जो मुझे अच्छा लगता है।
जब आकर्षण के नियम की बात आती है तो ईमानदारी कृतज्ञता का अभ्यास करने की कुंजी है। केवल खाली शब्दों के साथ आप जिस चीज के लिए आभारी हैं उसे स्वीकार न करें। अपनी कृतज्ञता की गहराई को गहराई से महसूस करें। इसे अंदर से बाहर चमकने दें और अपने अस्तित्व की हर कोशिका को ढक दें।