Why Brain Coach is Important?

ज्यादातर लोग जानते हैं कि कोच क्या होता है। यह कोई है जो आपको निर्देशों, मार्गदर्शन और हाथों के अभ्यास के साथ एक नया Skill सीखने में मदद करता है। वहाँ कई अलग-अलग प्रकार के कोच हैं, चाहे वह sports Coach हों, diet Coach हों, संगीत कोच हों, Career Coach हों, और भी बहुत कुछ। लेकिन यह सवाल हमसे बहुत पूछा जाता है कि वास्तव में Brain coach क्या है? और आपको एक की आवश्यकता क्यों है?

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Brain Coach क्या है?

मानव मस्तिष्क एक अद्भुत अंग है, लेकिन इसे आपके ध्यान और ध्यान को विकसित करने के लिए प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। सक्रिय सीखने के माध्यम से मस्तिष्क को उत्तेजित रखने से बेहतर स्मृति, Critical thinking skill, निर्णय लेने और अन्य महत्वपूर्ण कार्य होते हैं। यदि आपका मस्तिष्क उत्तेजित नहीं होता है, तो सामान्य संज्ञानात्मक प्रक्रियाएं और अन्य कौशल, स्मृति और महत्वपूर्ण सोच सहित, कम होने लग सकते हैं।

आपके Brain coach के रूप में मेरा काम आपके मस्तिष्क को train करने में आपकी मदद करना है ताकि आप अपने संज्ञानात्मक सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कर सकें। हम यह समझ कर करते हैं कि मस्तिष्क कैसे कार्य करता है, और यह कार्यक्षमता कैसे सीखने और जीवन में लोगों के कौशल से संबंधित है। जब आप समझते हैं कि आपका शरीर और दिमाग कितना जुड़ा हुआ है, तो आप उस जानकारी का उपयोग हर दिन बेहतर जीवनशैली विकल्प बनाने के लिए कर सकते हैं।

Brain coach कैसे की जाती है?

आपकी असीम दिमागी यात्रा में आपकी मदद करने के लिए आपके पास कई संसाधन हैं। Limitless Brain Power, Problem Solving, निर्णय लेने के Skill और नींद, आहार, व्यायाम और तनाव प्रबंधन जैसे समग्र जीवन शैली में परिवर्तन पर ध्यान केंद्रित करने में आपकी सहायता करने के लिए समर्पित हैं।

Brain coach के फायदे

आपका मस्तिष्क एक मांसपेशी है, और किसी भी मांसपेशी की तरह, यदि आप इसका उपयोग नहीं करते हैं, तो आप इसे खो देते हैं। न केवल घर पर, बल्कि काम या स्कूल में ब्रेन कोचिंग के परिणामस्वरूप बेहतर प्रदर्शन हो सकता है। छात्र अक्सर उन विषयों में बेहतर प्रदर्शन करते हैं जिन्हें उन्होंने ब्रेन कोचिंग से पहले इतना अच्छा नहीं किया होगा। काम पर, आप समग्र मानसिक प्रदर्शन बेहतर कर सकते हैं, और इससे पदोन्नति या बेहतर वेतन मिल सकता है।

मस्तिष्क के विभिन्न क्षेत्रों को उत्तेजित करके, यह समग्र कार्यक्षमता में सुधार करता है। इसके परिणामस्वरूप कम चिंता, कम तनाव और आपके मूड में सुधार जैसी चीजों से चिह्नित बेहतर मस्तिष्क स्वास्थ्य होता है। आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा, उच्च योग्यता स्तर की ओर अग्रसर होगा जो आपके जीवन के अन्य क्षेत्रों में आगे बढ़ेगा।

Brain Coach क्यों काम करती है?

आपका मस्तिष्क लगातार काम कर रहा है और जब आप मस्तिष्क प्रशिक्षण विधियों और तकनीकों को लागू करते हैं, तो आप यह सुनिश्चित कर रहे हैं कि मस्तिष्क के विकास की प्रक्रिया जिसे न्यूरोप्लास्टिकिटी के रूप में जाना जाता है, जारी रहे। न्यूरोप्लास्टिकिटी आपके मस्तिष्क को नए तंत्रिका विकास और तंत्रिका संरचनाओं के संगठन के माध्यम से स्वस्थ रखती है।

जब आप नई चीजें सीखना बंद कर देते हैं, तो आपका मस्तिष्क अंततः उन कौशलों और सूचनाओं से जुड़े तंत्रिका नेटवर्क को काट देगा जिनका आप अब उपयोग नहीं करते हैं। लेकिन मानसिक रूप से व्यस्त और सक्रिय रहकर, आप यह सुनिश्चित कर रहे हैं कि इन नेटवर्कों का न केवल उपयोग किया जाए, बल्कि उनका रखरखाव भी किया जाए। यह आपके दिमाग को सिकुड़ने से रोकता है और आपके ग्रे मैटर को स्वस्थ रहने में मदद करता है।

ज्यादातर लोग जानते हैं कि कोच क्या होता है। यह कोई है जो आपको निर्देशों, मार्गदर्शन और हाथों के अभ्यास के साथ एक नया कौशल सीखने में मदद करता है। वहाँ कई अलग-अलग प्रकार के कोच हैं, चाहे वह स्पोर्ट्स कोच हों, डाइट कोच हों, संगीत कोच हों, करियर कोच हों, और भी बहुत कुछ। लेकिन यह सवाल हमसे बहुत पूछा जाता है कि वास्तव में ब्रेन कोच क्या है? और आपको एक की आवश्यकता क्यों है?ब्रेन कोच क्या है?
मानव मस्तिष्क एक अद्भुत अंग है, लेकिन इसे आपके ध्यान और ध्यान को विकसित करने के लिए प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। सक्रिय सीखने के माध्यम से मस्तिष्क को उत्तेजित रखने से बेहतर स्मृति, महत्वपूर्ण सोच कौशल, निर्णय लेने और अन्य महत्वपूर्ण कार्य होते हैं। यदि आपका मस्तिष्क उत्तेजित नहीं होता है, तो सामान्य संज्ञानात्मक प्रक्रियाएं और अन्य कौशल, स्मृति और महत्वपूर्ण सोच सहित, कम होने लग सकते हैं।