जानें कि अपनी Mindset को कैसे बदलें और अपनी चरम स्थिति तक कैसे पहुँचें

Mindset यदि आप जानते हैं कि आप केवल अपनी Mindest को बदलना सीख कर सफलता प्राप्त कर सकते हैं तो आप क्या करेंगे? परिणाम कोच के साथ काम करने के बाद जोश आइरिस ने यही सीखा। एक इलेक्ट्रिक मोटर कंपनी के अध्यक्ष के रूप में, जोश अपने काम की जिम्मेदारियों को अपने निजी जीवन के साथ संतुलित करने में बहुत अच्छा कर रहा था। लेकिन वह जानता था कि उसके लिए वहाँ और भी बहुत कुछ है।

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जाना पहचाना? चाहे आप एक पठार पर पहुंच गए हों, अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए प्रेरित होने में परेशानी हो रही हो या नकारात्मकता के चक्र में फंसे हुए महसूस कर रहे हों, अपनी Mindset को बदलने के तरीके सीखना आपके Career, रिश्तों और आपके पूरे जीवन को पूरी तरह से बदल सकता है।

Mindset क्या है?

आपकी मानसिकता आपके और आपके आस-पास की दुनिया के बारे में आपके विश्वासों, मूल्यों और दृष्टिकोणों का समूह है। ये विश्वास आकार देते हैं कि आप दुनिया का अनुभव कैसे करते हैं: क्या जीवन आपके साथ हो रहा है या यह आपके लिए हो रहा है? क्या आपको लगता है कि आपका जीवन आपके नियंत्रण में है या एक निश्चित तरीके से होना तय है? क्या आप व्यक्तिगत विकास में विश्वास करते हैं या आप अपने सुविधा क्षेत्र में रहने के लिए संतुष्ट हैं?

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आपने शायद सुना होगा कि किसी पर अपने तरीके से फंसने या पुराने जमाने के विश्वासों का आरोप लगाया जाता है। शायद आपको बताया गया है कि आप निराशावादी हैं – या आशावादी। ये सभी विभिन्न प्रकार की मानसिकताएँ हैं जो हमारे पिछले अनुभवों के आधार पर बनती हैं और जिन्हें बदला जा सकता है।

क्या आप अपनी Mindset बदल सकते हैं?

हां, आप बिल्कुल अपनी मानसिकता बदल सकते हैं। वास्तव में, उनकी मानसिकता को बदलने की क्षमता ही कुछ है

हर सफल व्यक्ति में कुछ समानताएँ होती हैं जिसने उन्हें आज जहाँ हैं वहाँ पहुँचने में मदद की है। ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने और खुद को सफलता की ओर अग्रसर करने के लिए अपनी मानसिकता में बदलाव ला सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

भावनात्मक नियंत्रण के लिए भावनात्मक कमजोरी।

सफल लोग नकारात्मक अनुभवों और अपने नियंत्रण से बाहर की घटनाओं को अपने मन की स्थिति को प्रभावित नहीं करने देते। उन्हें पता चलता है कि हमारी मान्यताएँ हमारी दुनिया का निर्माण करती हैं, लेकिन हम अपने विश्वासों के नियंत्रण में हैं। वे अपनी भावनाओं, मानसिकता और जीवन के प्रभारी हैं।
नकारात्मक सोच से सकारात्मक सोच।

Negative Thoughts से Positive Thought

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चिंता और बेहतर शारीरिक स्वास्थ्य – ये सभी आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने की यात्रा में आपकी सहायता कर सकते हैं। एक अध्ययन में यह भी पाया गया कि सकारात्मक दृष्टिकोण सफलता की ओर ले जाता है। सिद्धांत यह है कि सकारात्मक लोगों को अधिक पसंद किया जाता है, जो उन्हें संबंध बनाने, नेटवर्क बनाने और जीवन में आगे बढ़ने में मदद करता है।

Fixed Mindset से Growth Mindset

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निश्चित मानसिकता वाले लोगों का मानना ​​है कि वे सुधार या विकास नहीं कर सकते – कि वे जैसे हैं वैसे ही अटके हुए हैं। Growth Mindset के साथ, आप मानते हैं कि जब आप काम करते हैं, तो आपको पुरस्कृत किया जाएगा। आप जानते हैं कि आप नए Skill विकसित कर सकते हैं, अपने संबंधों में सुधार कर सकते हैं और एक व्यक्ति के रूप में विकसित हो सकते हैं। आप चुनौतियों को अवसरों के रूप में देखते हैं, बाधाओं के रूप में नहीं।

प्रशंसा के लिए उम्मीदें।

अगर हम प्रशंसा के लिए अपनी उम्मीदों का व्यापार करते हैं तो जीवन में इतनी हताशा और निराशा से बचा जा सकता है। जब आप ब्रह्मांड, दूसरों और खुद से हमेशा अधिक की उम्मीद करने के बजाय प्रचुरता की सराहना करते हैं – तो आप अपने जीवन में मौजूद रह सकते हैं और इसका पूरा आनंद उठा सकते हैं।

छोटे Adjusent से बड़े परिवर्तन।

अपनी मानसिकता को बदलने के लिए, जीवन को सब कुछ या कुछ भी नहीं स्थिति के रूप में देखना बंद करें। अक्सर आपकी मानसिकता में परिवर्तन छोटे-छोटे चरणों में होता है। टोनी दो मिलीमीटर नियम सिखाता है: कभी-कभी अपनी मानसिकता को हमेशा के लिए बदलने के लिए जिस तरह से आप दुनिया को देखते हैं, उसमें सबसे छोटा, दो-मिलीमीटर बदलाव होता है।